以下哪一种运动方式更有利于减肥？

以下哪一种运动方式更有利于减肥？很多蚂蚁庄园3月3日的每日一题答案是什么，很多小伙伴对运动减肥都有一个误区，那么到底什么运动方式才更加有利于减肥呢，下面就跟着小编一起来了解一下吧。

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2022年蚂蚁庄园3月3日每日一题

以下哪一种运动方式更有利于减肥？

A、多样运动

B、单一运动

正确答案：A、多样运动

答案解析：合理的运动形式应该是在有氧运动的基础上增加抗阻力运动、柔韧性和神经肌肉控制性训练。

知识拓展

多样的运动类型

1、高尔夫：高尔夫一直被认为是有身份的象征。

2、网球：网球是一项优美而激烈的运动。

3、马球：马球，史称“击鞠”、“击球”等，骑在马背上用长柄球槌拍击木球的运动。

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